Все о русской бане и сауне - Польза банных процедур для эндокринной системы
Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эндокринная система отвечает за деятельность внутренних органов путем выделения гормонов. Попадая в кровь, эти биологически активные вещества способствуют координации и регулированию деятельности практически всего организма и его систем. При этом обеспечивается его адаптация к изменениям внешней или внутренней среды и поддерживается некоторое постоянство всех внутренних процессов.

Сбой деятельности эндокринной системы может привести к самым разнообразным серьезным проблемам со здоровьем, поэтому поддержание ее функции на надлежащем уровне имеет достаточно важное значение. Особенно это касается людей, имеющих наследственную предрасположенность к заболеваниям эндокринной системы, а также тем, кто уже перенес некоторые ее заболевания – для предотвращения дальнейшего их возникновения.

Одним из способов профилактики являются банные процедуры. Эффект от их проведения объясняется благоприятным влиянием горячего пара на гормональные процессы организма. Многочисленные исследования, проведенные специалистами области здоровья, показали, что банные процедуры стимулируют выработку таких гормонов, как норадреналин, пролактин, а также гормон роста. 

Горячий пар активизирует работу щитовидной железы, стимулируя выработку гормонов. Кроме того, улучшается деятельность коры надпочечников, а также работа гипофиза. Проведение банных процедур также благотворно влияет на обменные процессы организма. В частности улучшается белковый, минеральный и газовый обмен, а конечные продукты этих процессов, такие как неорганический фосфор, азотистые вещества, мочевина или мочевая кислота, под действием высоких температур начинают усиленно выделяться из организма благодаря повышенному потоотделению через потовые железы.

Интенсивность течения процессов можно увеличить путем использования эфирного масла или травяных настоек, благотворно влияющих также на деятельность других систем организма, улучшая, таким образом, общее его состояние. В частности процессы метаболизма начнут происходить с большей интенсивностью даже в тех тканях, где имеют место процессы дегенерации. 

Бани и эндокринная система

Банные процедуры способствуют также усилению процессов расщепления жира, в результате чего происходит избавление организма от лишних килограммов.  Такого эффекта достаточно сложно добиться в обычных условиях, когда имеет место нарушение обменных процессов в организме, спровоцированных сбоями в деятельности эндокринной системы. 

Высокие температуры в сочетании с горячим паром способствуют также избавлению от излишних отеков и расширению сосудов, что позволяет улучшить кровоток в организме, а также обеспечить поступление кислорода к различным участкам тела.

Зачастую люди, страдающие заболеваниями эндокринной системы, являются метеозависимыми. Это объясняется ослаблением их иммунитета. В этом случае также полезным будет периодическое посещение бани, оказывающей, кроме всего прочего иммуностимулирующее и иммуномоделирующее воздействие, особенно в сочетании с эфирными маслами, массажем и травами. При этом повышенная температура воздуха способствует уничтожению патологических микроорганизмов.

Следует помнить, что каким бы ни был возможный эффект от поведения банных процедур, перед тем, как отправиться в баню или сауну нужно посоветоваться на этот счет со своим лечащим врачом. 

© 2012-2018