Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Процедура выполняется не на полный желудок, обязательно при этом учитывают самочувствие и особенности восприятия этой процедуры. Приемы можно выполнять в положениях стоя, сидя и лежа. Массаж живота улучшает состояние кожи и повышает тонус мышц брюшного пресса, стимулирует перистальтику, что улучшает пищеварение, поэтому активно используется при наличии заболеваний желудка и кишечника.
Последовательность приемов следующая.

Начинают с различных вариантов поглаживания.

После поглаживания рекомендуется выполнить несколько раз спиралевидное растирание, затем - выжимание (5-7 движений) и вибрацию (10-15 движений). При болезненных ощущениях, толчкообразные приемы и выжимание исключают, а растирания чередуют с поглаживаниями.

Круговое поглаживание живота

Круговое поглаживание живота
1,2 - простое; 3,4 - спиралевидное; 5 - выжимание пальцами; 6 - при небольшом надавливании кулаком; 7 - вибрация передней стенки.

© 2012-2018