Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В курортных зонах и среди спортсменов все большую популярность набирают микробани. Их производством занимаются и некоторые российские фирмы: «Баня в чемодане», «Термика». Это удивительное изобретение представляет собой кожух на «молнии», имеющий вентилятор. Человеку стоит лишь забраться внутрь его и застегнуть молнию. В короткое время жаркий воздух надует чехол, создавая вокруг тела имитацию сауны с горячим воздухом.

Характерная особенность микробани – скорое достижение требуемой температуры. Еще одно немаловажное отличие ее в том, что в обычной бане человек дышит горячим воздухом, который активизирует работу всех систем организма и запускает терморегуляцию, а в микробане воздействию жара подвергается лишь тело, а голова находится при нормальный условиях, и вдыхаемый воздух тоже обычной температуры. Поэтому в этом случае исключается нагрузка на внутренние органы, а терморегулирующие процессы идут в основном лишь в кожных покровах. Микробаня не дает чувства расслабления, и ее применение оправдано в случае, когда требуется, например, разогреть мышцы после тяжелой тренировки, сохранив их в тонусе. Также ее использование вместо обычной бани рекомендовано при некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы. 

Немаловажный недостаток микробани заключается в том, что в этом случае абсолютно исключены как все удобства, так и ни с чем несравнимый банный климат и благодатный эмоциональный настрой. Поэтому чаще всего их используют лишь в узком кругу профессиональных спортсменов. Некоторое время их редко можно было встретить в продаже, но сегодня крупные спортивные магазины все чаще предлагают купить их из наличия или под заказ. 

К тому же микробани предполагают строгое соблюдение техники безопасности. Прежде всего, перед каждым ее применением необходимо проверять исправность приборов контроля и нагревательных устройств и следить, чтобы они не соприкасались с телом, а были прикрыты специальным ограждением. Затем микробаню следует просушить и нагревать 8-12 минут. Париться рекомендуется, обернувшись хлопчатобумажной тканью, чтобы она впитывала пот и снижала возможный дискомфорт от процедуры. Застегнув чехол, нужно положить вокруг шеи мягкое полотенце, чтобы вытирать стекающий по лицу пот. 

При этом крайне нежелательно париться в одиночку. Неподалеку всегда должен быть человек, который знаком с работой устройства и мог бы контролировать весь процесс (следить за проборами и физическим состоянием парящегося), а при необходимости мог бы быстро отключить питание, освободить пострадавшего из плена бани и оказать ему первую помощь. Помещение, где планируется использовать микробаню, должно иметь достаточное отопление, хорошее проветривание и душ или же ванну для последующей помывки. Также там необходимо предусмотреть полки или шкафы для чистых простыней и полотенец, корзину для грязного белья, аптечку. 

При подключении микробани, подводке электросети и первом включении устройства обязательно должен присутствовать специалист по электричеству или же человек, подробно инструктированный по соблюдению безопасности микробань. Также нужно проверить соответствие мощности устройства с допустимой мощности электросети. 

© 2012-2015