Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Затем по массажным линиям выполняют процедуры разминания поясницы и ягодичных мышц, положение массируемого то же, но кисти рук удобнее скрестить и положить под лоб, а голени - на валик. Направления движений на пояснице:

1) продольных линий - от крестца к косым мышцам живота и от позвоночника к подвздошной области;
2) круговых линий - в области поясницы, на ягодицах в направлении к крестцу и паховым лимфатическим узлам (не захватывая их). В области поясницы используют поглаживания, растирания одной рукой с отягощением, а ягодичные мышцы, как более мощные, массируют более активно и энергично поглаживаниями, кругообразными растираниями (с энергичным прижатием пальцами и как бы проникновением в массу мышцы), выжиманиями с отягощением, разминаниями (" двойной гриф "), а также рублением и вибрациями всей кистью.

© 2012-2018