Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Щипцевидное разминание применяется обычно на плоских мышцах туловища, но можно и на конечности. Подушечки пальцев сводятся вместе, обе руки устанавливаются рядом на массируемый участок, пальцы прихватывают и придавливают мышцу и круговыми движениями смещают ткани, одновременно продвигаясь по направлению массажных линий, т. е. по ходу тока крови (на конечности - от периферии к туловищу). На одном месте щипцевидное разминание выполняется обычно 3-5 раз.

Разминание подушечкой большого пальца применяется на всех участках тела. Особый эффект этот прием дает на плоских мышцах. Выполняется он так: подушечкой большого пальца мышца придавливается и вращательным движением (в сторону четырех других пальцев) смещается с одновременным продвижением руки вдоль мышцы. Палец вращается равномерно, с большой амплитудой.

© 2012-2018