Все о бане и сауне
 

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Бани, а также сауны оказывают огромное положительное влияние при лечении болезней опорно-двигательной системы. Основными преимуществами бани являются влага и тепло. Никто не спорит, что основным из них считается тепло. Его передача нашему телу зависит от его положения – стоит человек, сидит или лежит. В положении стоя, теплопередача к ногам, естественно, будет минимальной – основное тепло в таком положение идет к голове. 

Температурный режим в парилке идет вверх – от пола, к потолку. Воздушные массы – отличный изолятор, соответственно, огромную значимость имеет скорость их потока и уровень влажности. Поверхность нашего тела покрывается своеобразной оболочкой из воздуха. Немаловажную роль играет и состояние подкожного слоя жировых отложений у того, принимает данные процедуры. Также - состояние кожи и суставов, правильность работы системы кровообращения, наличие ранок или язв на коже, есть ли наличие фиброза суставов, заболевания вен, лимфостаз, также значительное влияние имеет наличие небольшой деформированности суставов.

Известно, что максимальное количество тепла, организм набирает в начальную фазу нахождения в парилке. Соответственно, не стоит там находиться дольше десяти минут (для новичков хватит и 5). Это – максимально правильное время, для достижения хорошего эффекта при артрозах и болезнях суставов.

Невзирая на тот факт, что тепло с поверхности тела исчезает практически сразу же, кожа, все-таки, остается намного теплее, чем температура внутренних органов. Соответственно, тепло частично переходит от кожного покрова к внутренним органам человека. В следствии чего происходят перемены в процессах обмена в человеческом организме. Налаживаются регуляторные функции гормональной системы, а также имунной систремы человека.

Люди, болеющие ревматизмом, имеют крайнюю чувствительность к малейшим изменениям условий микроклимата. Поэтому, обязательно стоит учитывать этот факт, решившись на банные процедуры. В первую очередь, люди, страдающие болезнями опорно-двигательной системы, должны использовать прохладный душ для охлаждения организма. Начинать нужно с области шеи, постепенно опускаясь вниз. Ревматикам противопоказано в полной мере принимать банные процедуры. Во время охлаждения в их организме могут проявиться крайне нежелательные симптомы, связанные с повышенной чувствительностью к холоду. Поэтому, выйдя из парной, не «лихачте»! Не стоит с ходу прыгать в бассейн и выливать на себя ведро ледяной воды. А тем более, не выходите на мороз и не обтирайтесь снегом. Помните правило: что хорошо одному, другому – смерть.  Будьте предельно осторожны!

Также, крайне осторожными, при принятии банных процедур должны быть люди, которые принимают кортикостероидные препараты. Эти больные страдают пониженной реактивностью надпочечников. Таким людям рекомендовано посещать сауну или баню только по прошествии одного месяца после окончания медикаментозного курса лечения (чтобы избежать негативных последствий, не исключительно и угрозы жизни).

© 2012-2018