Kategorie: Banyabesen

Jeder, der es erlebt hat, wird Ihnen sagen, wie angenehm es ist, in einem Badehaus zu baden, wenn darin ein würziger Duft verschiedener Kräuter liegt. Aber es ist auch nützlich und nicht nur angenehm. Schon die alten Slawen liebten es, umgeben von Pflanzenaromen zu baden. Sie gingen folgendermaßen vor: Aus den Zweigen des Baumes, dessen Aroma sie am meisten mochten (Linde, Birke, Nadelholz), bauten sie eine Hütte, die als Badehaus diente. Später, als die Thermen bereits ein Bauwerk waren, begann man aus Ästen Besen zu machen.

Was unsere Vorfahren nicht versuchten, Besen herzustellen: beide Zweige eines Baumes und gemischte und hohe Steppengräser. Und jetzt können Sie in verschiedenen Regionen Russlands ein Dampfbad mit ganz unterschiedlichen Besen nehmen: aus Birke, Linde, Tanne, Eiche, Wermut, Brennnessel und vielem mehr.

Natürlich konnten unsere Vorfahren die medizinische Begründung für die Vorteile des Auspeitschens mit einem Besen nicht kennen, aber heute ist es eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache. In diesem Moment verbessert sich die Durchblutung, das Schwitzen nimmt zu, pathogene Mikroben werden entfernt und ausgewaschen und der Stoffwechsel steigt. Der Ginstergeruch wird durch ätherische Öle vermittelt, deren wohltuende Wirkung auf den Körper durch die hohe Temperatur verstärkt wird. Stärker wirken Phytonzide, die antibakteriell wirken. „Im Bad verträgt sich der Park und streichelt“, wie es früher hieß.

Es ist bekannt, dass die Ernte etwa Mitte Juni nach der Dreifaltigkeit beginnt. Zu diesem Zeitpunkt enthalten die Zweige die optimale Menge an ätherischen Ölen und Phytonziden. Natürlich ist es viel sinnvoller, mit einem frischen Besen zu dämpfen als mit einem getrockneten, aber es ist unmöglich, die Zweige so bis zur neuen Erntesaison zu halten. Aber im Sommer müssen Sie die Gelegenheit nutzen und ein Dampfbad mit frischen Zweigen nehmen. Und doch haben sie, hergestellt aus verschiedenen Baumarten, nicht die gleiche Wirkung auf den Körper. Dies gilt es zu berücksichtigen.

In den meisten Regionen Russlands ist der Birkenbesen am beliebtesten. Laut V. Ivanchenko wirkt es analgetisch bei Gelenkerkrankungen, hilft bei der Behandlung von Akne, beschleunigt die Wundheilung und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Vor allem aber werden Erkrankungen der Lunge und der Bronchien mit Birkengeist behandelt, da es Auswurf entfernt. Daher verspürt jeder, der aus dem Bad kommt, eine ungewöhnliche Leichtigkeit beim Atmen.
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